La professeure
Qui je suis ?
L’activité physique m’a accompagné tout au long de ma vie. J ‘ai pratiqué beaucoup de discipline dont la danse classique durant une quinzaine d’années.
Et il y a environ 10 ans, j’ai commencé à prendre des cours de pilates pour améliorer ma posture et soulager mes maux de dos à la suite de mauvaises habitudes, du stress, du travail….
Je cherchais une activité douce, calme, sans impact, ou la respiration et la concentration jouent un rôle majeur.
Je me suis tournée vers le pilates suite aux recommandations de mon entourage et de mon ostéopathe qui ne voulait plus me voir !
Ça été pour moi comme une révélation ; je sortais des séances de pilates avec un nouveau corps, je me sentais plus grande, plus détendue, plus tonique ; je me sentais bien dans tout mon corps et dans ma tête ; je remarquais que les bienfaits restaient actifs même après plusieurs jours.
Après quelques années de pratique de plus en plus assidue et répétée, j’ai décidé d’en faire mon métier et de devenir professeur de Pilates.
J’ai donc suivi une formation continue d’un an et demi au Studio danse Pilates de Paris avec Mikaël Puccini directeur du studio. Ancien danseur étoile, formé à la méthode Pilates par Romana Kryzanowska désignée la seule légataire par Joseph Pilates et qui a formé des centaines de professeurs jusqu’à sa mort il y a quelques années.
Après avoir été formé par Mikaël Puccini réputé pour un enseignement du pilates originel, je suis sortie certifiée de la méthode « THE ORIGINAL PILATES® ». Cette formation globale me permet de dispenser tous les cours aussi bien sur les appareils dédiés à la Méthode : Reformer, Cadillac, Wall Unit, Chair, Barrel, … que sur Tapis (Mat).
Et pour compléter ma formation j’obtiens mon diplôme CQP ALS (certificat de qualification professionnelle animateur loisir sportif). Par la suite j’exerce au Studio danse pilates de Paris, et aujourd’hui en 2022 je décide de concrétiser mon projet et d’exercer chez moi sur l’ile de ré.
Toujours en quête d’apprentissage et de pratique, aujourd’hui encore je continue sans cesse à me former en participant à des cours et à des stages auprès de grands professeurs de Pilates de renommée internationale.
Le pilates que j’enseigne découle d’une approche individualisée, je serai à votre écoute et nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs et améliorer votre forme physique. J’ai le souhait qu’après chaque cours vous vous sentiez mieux dans votre corps et dans votre tête.
« Quelques exercices bien pensés, proprement exécutés lors d’une séquence équilibrée, vaudront toujours des heures de mouvements forcés, faits négligemment ou encore exagérés. »
Joseph Pilates
